你的手腕并不健康：无痛打字的人体工程学

不良姿势的隐藏代价

CDC：9% 的美国成年人在 3 个月内经历过 RSI。

办公室工作者：RSI 患病率 22%，腕管综合征 14%。

打字劳损的生物力学

标准键盘会导致尺骨偏移、前臂旋前和手腕伸展。

分体式/帐篷式键盘可以解决这三个问题。

微休息革命

每 10 分钟休息一分钟可减少肌肉疲劳。

计划性休息胜过等到疲劳才休息。

打字疼痛是可以预防的。分体式键盘、合适的高度、微休息。