为时不晚：成年人学习盲打的科学

「太老了」的迷思

成年人的大脑仍然保留运动学习的可塑性。

真正的挑战是戒掉「二指禅」习惯。

为什么工作打字没有帮助

Keith 和 Ericsson（2007 年）：日常打字不会提升速度。

需要有意识的刻意练习。

练习时长

40 WPM：约 70 小时的刻意练习。

每天 15-30 分钟胜过每周马拉松式练习。

坚持过最初 20 小时。你会变得更快的。