உங்கள் மணிக்கட்டுகள் சரியாக இல்லை: வலியற்ற தட்டச்சின் பணிச்சூழலியல்

மோசமான தோரணையின் மறைக்கப்பட்ட செலவு

CDC: 9% அமெரிக்க பெரியவர்கள் 3 மாத காலத்தில் RSI ஐ அனுபவிக்கின்றனர்.

அலுவலக ஊழியர்கள்: RSI பரவல் 22%, கார்பல் டனல் நோய்க்குறி 14%.

தட்டச்சு அழுத்தத்தின் உயிரியக்கவியல்

தரநிலை விசைப்பலகை அல்னார் விலகல், உச்சரிப்பு மற்றும் மணிக்கட்டு நீட்டிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

பிளவு/கூடார விசைப்பலகைகள் மூன்று பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கின்றன.

நுண் இடைவெளி புரட்சி

ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு நிமிட இடைவெளி தசை சோர்வைக் குறைக்கிறது.

திட்டமிடப்பட்ட இடைவெளிகள் சோர்வடையும் வரை காத்திருப்பதை விட சிறந்தவை.

தட்டச்சு வலி தடுக்கக்கூடியது. பிளவு விசைப்பலகை, சரியான உயரம், நுண் இடைவெளிகள்.